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O que é Yoga


A palavra yoga tem uma extensa gama de aplicações na língua sânscrita, como "união", "equipe", "soma" etc e, dessa forma ao definir o significado de Yoga corremos o risco de limitá-lo.


Há muito tempo, a palavra yoga passou a ser aplicada também a "esforço espiritual", especificamente o controle da mente e dos sentidos. Esse uso é encontrado pela primeira vez no Taittiriya Upanishad que data do segundo milênio a.C.


Na época da composição do Bhagavad-Gita (séc. III ou IV a.C.), a palavra "yoga" era muito usada para designar a tradição hindu de disciplina espiritual, incluindo diferentes abordagens à realização do Si Mesmo ou iluminação.


Nos dias de hoje, existem centenas de abordagens que se denominam Yoga e são caracterizadas em sua grande maioria por práticas que integram mente, corpo e espírito.








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