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Livros Nacionais de Yoga
Yoga Japonesa
Yoga Japonesa
Autor: H.E. Davey
Editora: Cultrix
176 páginas - Português
ISBN: 8531608260
Descrição: Este é o primeiro livro em português dedicado a Nakamura Tempu e a seus ensinamentos. Uma fundamentação filosófica extensa é consolidada por exercícios simples para revelar os princípios psicofísicos que constituem o cerne da yoga japonesa. Também são apresentadas diferentes formas de meditação imóvel e em movimento, exercícios para a manutenção da saúde, rotinas de alongamento e procedimentos de autotratamento. Aos poucos o leitor aprende a ter experiências que evidenciam o extraordinário poder da unificação de mente e corpo.
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