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Livros Nacionais de Yoga
O Livro de Yoga e Saúde para a Mulher
O Livro de Yoga e Saúde para a Mulher
Autor: Linda Sparrowe & Patricia Walden
Editora: Pensamento
376 páginas - Português
ISBN: 8531513324
Descrição: Hoje em dia, a yoga está em toda a parte, em clubes, centros recreativos e academias especializadas, em vários pontos do país. Os médicos a recomendam como tratamento para a dor nas costas, como exercício pré-natal e para aliviar o stress ? E ela faz maravilhas. Mas a yoga é muito mais do que um remédio: é uma companhia para a vida inteira. Ela se originou de uma tradição antiga, que vem do fundo do coração da Índia, e só recentemente se tornou conhecida como uma forma de tornar mais saudável o modo de vida ocidental. A yoga que conhecemos ? as posturas que aprendemos para aliviar a TPM, para acalmar os nervos ou trazer mais flexibilidade às articulações não tão jovens ? era, no início, uma forma de ensinar os homens a se sentar corretamente durante a meditação, que foi se transformando em um método para purificar e fortalecer o corpo para os rigores de tal prática.
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