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Sahaja Yoga



Shri Mataji Nirmala Devi

Sahaja Yoga é um sistema focado apenas na meditação.


O sistema foi desenvolvido pela guru indiana Shri Mataji Nirmala Devi.


A prática consiste em 15 minutos diários de meditação pela manhã e à noite, seguidos da aplicação de técnicas para limpeza dos chakras.


O objetivo é despertar o poder da Kundalini. Os praticantes constatam, em curto prazo, a diminuição dos conflitos internos.

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