Ashtanga Yoga

O Ashtanga Yoga, cujo nome significa Yoga de "Oito Partes" em sânscrito, é o yoga baseado no Yoga Sutra descrito por Patanjali.

Estas oitos partes indicadas pela palavra Asthanga, conforme Patanjali, são:

Yama: códigos morais;

Niyama: purificação e estudo;

Asna: postura;

Pranayama: controle da respiração;

Pratyahara: controle dos sentidos;

Dharana: concentração;

Dhyana: meditação;

Samadhi: contemplação.