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Acro Yoga



Acro Yoga é uma prática que integra os conceitos do Yoga com elementos da Acrobacia e da Massagem Thai. Estas três linhagens formam a base deste estilo de Yoga que cultiva a confiança, conexão, entrega, equilíbrio e diversão entre os praticantes.


A prática requer no mínimo dois praticantes. Iniciantes e aqueles que estão tentando fazer as posturas pela primeira vez geralmente usam uma terceira pessoa que serve de apoio para garantir a segurança.


Embora a origem do termo Acro Yoga não ser clara, foi usada informalmente a partir dos anos 90 por alguns grupos nos Estados Unidos e Canadá.


No Brasil, é desenvolvida pelo grupo Acro Yoga Brasil.

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