As pessoas interessadas na busca pela saúde, equilíbrio e autocontrole através da Yoga têm encontro marcado na Quintessência, espaço de ensino e prática de terapias naturais, neste sábado (23) e domingo (24). Nesse período, será realizado um curso de Pranayama, técnica de controle da energia vital por meio da respiração. As aulas serão ministradas pelo professor argentino Cláudio Fernandez, referência nessa técnica e pesquisador de Yoga há 26 anos. As vagas são limitadas.

Pranayama é uma palavra sânscrita formada por Prana (vida, respiração) e Ayama (controle). De acordo com os organizdores do curso, a prática, o Pranayama ajuda a eliminar distúrbios que o corpo pode produzir na mente, como falta de concentração, perturbações mentais, descontrole e falhas de memória.

Mais informações, pelo telefone (81) 3423-5653.

Curso de Pranayama
Quando: sábado (23) e domingo (24), das 8h30 às 17h
Local: Quintessência – Rua das Creoulas, 294, Graças, Recife – PE