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Neurociência atesta que o yoga ajuda a conquistar o autocontrole

Nos últimos dias, dois casos de professores que tiveram ataque de fúria em sala de aula foram destaque nos noticiários. Ao perderem o controle de suas emoções, eles gritaram, xingaram, agrediram pessoas e, certamente, serão punidos por isso. Casos como esses acontecem todos os dias com profissionais das mais diversas áreas e em outras tantas […]

Gaya Yoga Spa promove Workshop de Anusara Yoga em Curitiba

Nos dias 16 e 17 de outubro, o Gaya Yoga Spa promove o Workshop de Anusara Yoga, com Greta Hill. Anusara significa “fluir com a graça” e “adentrar na corrente do coração”. Anusara Yoga é um poderoso sistema de yoga que mescla a filosofia tântrica com Princípios Universais de Alinhamento. Este elegante sistema combina técnicas […]

Semana do Yoga começa nesta segunda-feira (13) em Florianópolis

Tirar um dia para relaxar, refletir e dar um tempo dos problemas diários. É isso que propõe a 6ª Semana Municipal de Yoga, que começa nesta segunda-feira e vai até domingo, em Florianópolis. O evento é gratuito e levará o exercício a vários pontos da Capital. Mais de 40 atividades, entre prática de yoga, palestras, […]

Yoga do riso ajuda a relaxar e a socializar

O riso não é apenas sinônimo de felicidade e bom-humor. Dar boas gargalhadas pode proporcionar benefícios ao corpo e à mente, além de estimular a interação entre as pessoas. Praticada em mais de 60 países, a Yoga do Riso é uma atividade capaz de transformar a emoção de sorrir em uma técnica relaxante. Criada pelo […]

Estudo diz que yoga ajuda a melhorar humor e a diminuir ansiedade

Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, sugere que a yoga tem efeito positivo no humor e na diminuição da ansiedade. De acordo com a pesquisa, a prática estimula a produção de um neurotransmissor conhecido como GABA, que diminui os estímulos nervosos e relaxa as células do cérebro. GABA […]

Yoga Ativa é a nova escola de Yoga em Curitiba

Yoga Ativa é um espaço criado para acolher todos aqueles que procuram mais qualidade de vida. Segundo a proprietária Maria Angélica Sanches, a proposta é oferecer às pessoas a oportunidade de se auto-conhecer, trazendo equilíbrio para o seu funcionamento físico, mental, intelectual, social, emocional e espiritual. Para que isso aconteça, além das aulas em grupo, […]

Santander apresenta a 5ª edição do Yoga Pela Paz

O Santander apresenta a 5ª edição do Yoga pela Paz nos dias 13, 14 e 15 de agosto, em São Paulo que busca promover o equilíbrio e paz de cada pessoa por meio de aulas de yoga e meditação, além de palestras e apresentações musicais. Ao se associar a essa ação, o Santander pretende incentivar […]

Casal cria calendário com cães e gatos em poses de yoga

O casal americano Dan e Alejandra Borris, que mora no estado do Texas (EUA), criou uma calendário em que cães e gatos aparecem em poses clássicas de yoga. Segundo a agência “Barcroft Media”, Dan, que é fotógrafo profissional, trabalhou as fotos no photoshop, programa para tratamento e edição de imagens.

Livro ensina praticantes de yoga a adotar “posturas” de vida sustentável

O livro “Yoga Verde”, lançamento da Editora Pensamento, é leitura obrigatória para os que pretendem incluir na prática diária de yoga atitudes sadias para com todos os seres vivos. Ele relaciona as práticas da yoga com a preservação do meio ambiente. Escrito por Georg Feuerstein, premiado autor de “Encliclopédia de Yoga” (Editora Pensamento), o Yoga […]

Brincayoga mistura técnicas de yoga com diversão em Taubaté este fim de semana

O Sesc Taubaté promove no próximo domingo (30), às 10h, com a professora Renata Perez, o Brincayoga. A ideia é combinar técnicas de yoga com música, história e brincadeiras corporais, e envolver os participantes na diversão. O Brincayoga é a atividade deste mês do Zen Idade, programa que promove práticas alternativas visando o desenvolvimento corporal […]